DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Pilates Pro

Sted:

Idrætslokaler: Aktivitet

Dato:

Fredag 21. august 2026

Tid:

10:15 - 11:15

Pris:

DKK 70,00

20 ledige pladser

Instruktør

Nikoline D.

Tilbage til oversigt

Del:

Log ind for at oprette tilmelding

Har du ikke en konto? Opret en konto her

SkjulHoldbeskrivelse

Pilates Pro er for dig, der elsker pilates og gerne vil udfordres et niveau mere. Vi arbejder med klassiske pilatesøvelser, men med et ekstra twist af udholdenhed, pulsering og intensitet.

Fokus er på kernemuskulaturen i mave, ryg og bækken, og du får en time med stabilitet, kontrol og solid core‑styrke. Alle kan være med, men kendskab til pilates er en fordel, da tempo og teknik ligger et niveau over begynderhold.

Medbring drikkedunk.

SkjulHoldtype: Puls & Styrke

Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig. Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusions hold som kombinerer både puls og muskeltræning. ¨Vi garanterer fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart. Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier