Bodytoning er en effektiv og styrkebaseret træningstime, hvor du arbejder med hele kroppen og bygger solid styrke. Timen er for dig, der vil tone kroppen, blive stærkere og mærke musklerne arbejde.

Vi bruger et bredt udvalg af udstyr: tungere håndvægte, kettlebells, stepbænke, elastikker, bodybar, træningsbolde og sjippetov. Øvelserne er niveauinddelte, så alle kan være med, og du kan selv variere vægten, så den passer til dit niveau og dine mål.

Instruktøren motiverer, guider og udfordrer dig, så du får en time med god teknik, stærke bevægelser og masser af muskelarbejde.

Medbring drikkedunk og indendørssko.