Puls & Styrke er en intens og energifyldt træningstime. Du får en time med masser af power, variation og fuld bevægelse fra start til slut.

Vi bruger et bredt udvalg af udstyr: håndvægte, kettlebells, sjippetov, stepkasser og elastikker. Øvelserne er niveauinddelte, så alle kan være med uanset om du er ny eller erfaren.

Instruktøren motiverer, guider og presser dig på den gode måde, så du får det maksimale ud af timen og mærker effekten i hele kroppen.

Medbring drikkedunk og indendørssko.