Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Du kan starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse. Tag dit barn med og gå til og fra øvelser efter behov. Fokus vil være på opstrammende og stabiliserende øvelser for baller/ryg/mave og på bækkenbunden. Vi vil også lave konditions- og fedtforbrændende træning, hvor du får sved på panden og desuden udspænde og afspænde relevante muskelgrupper.
Vel mødt til en sjov og effektiv træningstime efter fødsel.