Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Denne time henvender sig til alle, der ønsker en god omgang motion for hele kroppen. Det er et begynder hold.
Seniormotion Intro sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag samt arbejder med at styrke de muskulaturer som stabiliserer vores kropskerne og ikke mindst balancen.
Seniormotion Intro er for alle, mænd og kvinder som ønsker at starte stille og roligt op.