Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Efterfødsels-pilates med fokus på core og bækkenbundstræning. Kom og lær de fem grundprincipper - og oplev en anderledes, spændende og effektiv træning. Pilates er en træningsform som lærer dig at bruge din krop på en sund og effektiv måde i alt hvad du gør. Her er fokus på balance, styrke, fleksibilitet og åndedræt.
Du kan deltage efter 8 ugers lægeundersøgelse, og din baby er meget velkommen til at lege på gulvet, sove eller være med i træningen.