Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Ashtanga yoga er for dig som ønsker en dynamisk form for yoga.
Ashtanga Yoga er et hold, der har alle elementer med: kondition, styrke, smidighed, balance og vejrtrækning.
Timen er opbygget, så vi starter med en afspænding, opvarmning og går videre til en højstruktureret Ashtanga Yoga serie (Power yoga).