Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
SkiFit, er en klasse, der hjælper dig på din vej til din skiferie. Der er fokus på lowerbody samt en masse cardio. Her vil vi bruge noget, der kaldes Penalty Box. Styrkesektionen er placeret på de forreste lår, ryg, knæ og hofter. Derudover mave og ryg.
Masser af kraft til fantastisk musik.
Puls er også i fokus.