Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Energi til livet er vores nye senior-koncept. Fælles for alle hold er: styrke, kondition og balance-træning. Alle kan være med, og der vil blive taget hensyn til dit individuelle funktionsniveau.
Instruktøren er til rådighed vedr. spørgsmål og guider på det rigtige niveau.
Energi til livet er inddelt i 3 niveauer:
Intro: begynder (6 deltagere)
Basis: middel (10 deltagere)
Seniorkraft: øvet (15-50 deltagere)