Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
45 min. spinning for dig som er 60+ og er nybegynder på cyklen. Du vil få en grundig gennemgang af cyklen og introduktion til coach by color. Træningen vil foregå med lav intensitet, så alle kan være med.
25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes – MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter – ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle – ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.
Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve-inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset. Al undervisning foregår på blandede hold.
Derfor kaldes ICG systemet "Coach by Color".