Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Dette er en kort spinning time (25 min) for dig, som går på energi til livet og har brug for en langsom start med hensyntagen til skader og skavanker. Vi får sved på panden, øger konditionen og får smil på læberne.
På dette hold er der en grundig introduktion til vores bikelokale og cyklerne. Derefter er der 25 min. træning og derefter udspænding.
Alle kan være med og instruktøren står klar til at hjælpe dig i gang.Instruktøren er til rådighed vedr. spørgsmål og guider på det rigtige niveau.