Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Puls & Styrke er en time med højintensitet, hvor halvdelen af timen er styrke og halvdelen pulsøvelser. Der er fuld fart over feltet og alle øvelser er niveaudelt, så alle kan deltage uanset niveau.
Du kan møde udstyr som håndvægte, kettlebell og sjippetov.
Vi skubber til dig, via coaching og spændende træningsøvelser.
Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.