Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Du bliver udfordret med blandet udstyr fx kettlebells, håndvægte og TRX stropper. Holdet består primært af Styrketræning i intervaller, hvor du roterer mellem forskellige stationer.
Det bliver træning fra top til tå, det bliver herre hårdt hver gang men du kan selv vælge hvor hårdt! Høj intensitet, bassen buldrer men vi træner ikke i takt til musikken.
Medbring gerne indendørssko og egen måtte (hvis du bruger dette)