Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Energi til livet - Introsamtale
Sted:
Reception
Dato:
Torsdag 15. december 2022
Tid:
11:30 - 12:00

Instruktør
Karoline W.

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Karoline W.
SkjulHoldbeskrivelse
I DGI Huset vil vi rigtig gerne hjælpe dig godt i gang med din træning. Som senior (60+) får du derfor ved indmeldelse en gratis Energi til livet-introsamtale med en af vores sundhedsfaglige instruktører. OBS, én samtale pr. medlem.

Introsamtalen indeholder bl.a.:
1) En snak om hvorfor du gerne vil i gang med træning.
2) Dine evt. udfordringer ved træning.
3) Introduktion til DGI Husets holdtræningstilbud, og hvilke som er gode for dig.
4) Personlig træningsplan tilpasset dine ønsker og udfordringer.
5) Kort test af din fysiske form.
6) Fedtprocentsmåling (hvis ønsket), så du kan følge din udvikling.

Mød op ved receptionen og kom gerne i træningstøj.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
I DGI Huset vil vi rigtig gerne hjælpe dig godt i gang med din træning. Som senior (60+) får du derfor ved indmeldelse en gratis Energi til livet-introsamtale med en af vores sundhedsfaglige instruktører. OBS, én samtale pr. medlem.

Introsamtalen indeholder bl.a.:
1) En snak om hvorfor du gerne vil i gang med træning.
2) Dine evt. udfordringer ved træning.
3) Introduktion til DGI Husets holdtræningstilbud, og hvilke som er gode for dig.
4) Personlig træningsplan tilpasset dine ønsker og udfordringer.
5) Kort test af din fysiske form.
6) Fedtprocentsmåling (hvis ønsket), så du kan følge din udvikling.

Mød op ved receptionen og kom gerne i træningstøj.
SkjulHoldtype: SeniorKraft
Holdtype billede
Som aktiv senior tilbyder DGI-Huset en stor og varieret aktivitetsplan som bl.a. indeholder motionshold, yoga, indendørs cyckling (spinning) og fitness.

Med et SeniorKraft medlemskab, kan du være aktiv lige så meget som du synes du har tid og kræfter til.
Du booker selv de hold du ønsker at deltage på, uge for uge og kan dermed tilpasse din motion til din hverdag.

Alle seniorhold har uddannet instruktør som tilpasser træningen til jeres aldersgruppe, som sørger for at den træning som tilbydes er effektiv og at der også er udfordringer på et passet niveau.

SeniorKraft Café
Mandag og tirsdag formiddag fra kl. 10-13 tilbyder DGI-Huset en gratis kop kaffe og seniorer mødes i caféen til hygge og snak. Vel mødt.
Vis mereHoldtype: SeniorKraft
Holdtype billede
Som aktiv senior tilbyder DGI-Huset en stor og varieret aktivitetsplan som bl.a. indeholder motionshold, yoga, indendørs cyckling (spinning) og fitness.

Med et SeniorKraft medlemskab, kan du være aktiv lige så meget som du synes du har tid og kræfter til.
Du booker selv de hold du ønsker at deltage på, uge for uge og kan dermed tilpasse din motion til din hverdag.

Alle seniorhold har uddannet instruktør som tilpasser træningen til jeres aldersgruppe, som sørger for at den træning som tilbydes er effektiv og at der også er udfordringer på et passet niveau.

SeniorKraft Café
Mandag og tirsdag formiddag fra kl. 10-13 tilbyder DGI-Huset en gratis kop kaffe og seniorer mødes i caféen til hygge og snak. Vel mødt.
SkjulBetingelser
Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions- kursus- og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger