DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

TGIF - Bodytoning

Sted:

Idrætslokaler: Multisalen

Dato:

Fredag 16. december 2022

Tid:

15:30 - 16:30

Instruktør

Alister S.

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

Thank God Its Friday - TGIF

Bodytoning giver dig træning for HELE kroppen. Med egen kropsvægt eller med lette redskaber som elastikker, håndvægte, bodybars, træningsbolde og Xertubes gennemarbejdes kroppens større og mindre muskelgrupper. Træningen foregår til musik i et passende tempo og indeholder kun puls i opvarmningen. En effektiv ''''''''''''''''stram-op'''''''''''''''' time til dig, der gerne vil have tonet kroppen og blive stærkere.
Efter timen håber vi at du vil i cafeen skubbe weekenden i gang med en fredagsøl,alkoholfri eller ej og måske en bid mad at gå hjem på.
God weekend

SkjulHoldtype: Puls & Styrke

Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig.

Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusions hold som kombinerer både puls og muskeltræning. ¨

Vi garanterer fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier