OBS, dette hold er udendørs, så medbring tøj der passer til vejret, udendørs sko og drikkedunk.
Hvis vejret er dårligt rykker vi indenfor.

Puls & Styrke er en time med høj intensitet, som består af styrke- og pulsøvelser. Der er fuld fart over feltet og øvelserne er niveauinddelte, så alle kan deltage uanset niveau.
Du kan møde udstyr som håndvægte, kettlebell og sjippetov.
Vi udfordre dig via coaching og spændende træningsøvelser.