DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

TRX Yoga

Sted:

Idrætslokaler: Multisalen

Dato:

Torsdag 24. oktober 2024

Tid:

07:45 - 08:45

Instruktør

Karoline W.

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

TRX Yoga er en træningsform, hvor vi udfører yoga- og pilates-inspirerede øvelser i TRX'en. Vi er i TRX'en hele timen, hvor vi starter med en opvarmning, hvorefter vi udfører gode stræk og mobilitetsøvelser, hvor din TRX vil hjælpe dig ud i strækket. Derudover indeholder timen balanceøvelser og akrobatiske øvelser.
Alle kan være med og der tages hensyn til dit individuelle niveau.
Mandag, tirsdag og torsdag er der gratis medlemskaffe 9-13.00

SkjulHoldtype: Body & Mind

I Body & Mind serien finder du en stor varieret holdplan med pilates, yoga, stræk og meditations hold. Timerne opdeles i niveauer, så du kan vælge, hvilket hold der passer til dig ud fra dit niveau, trænings form og målsætning.

Du kan se indholdet på hver time under holdbeskrivelserne.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier