DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Pilates

Sted:

Idrætslokaler: Aktivitet

Dato:

Torsdag 24. oktober 2024

Tid:

09:00 - 10:00

Instruktør

Flavia C.

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

Denne time er for dig, der kan lide at bevæge dig godt og have fokus på en god holdning og en stærk kropskerne. Vi vil bruge grundprincipperne i pilates til at udfordre din kropskontrol. Der vil være tid til at fokuserer, så du bliver stærkere og bedre. Holdet er for alle niveauer, da øvelserne kan justeres op og ned så det passer til din dagsform.

SkjulHoldtype: Body & Mind

I Body & Mind serien finder du en stor varieret holdplan med pilates, yoga, stræk og meditations hold. Timerne opdeles i niveauer, så du kan vælge, hvilket hold der passer til dig ud fra dit niveau, trænings form og målsætning.

Du kan se indholdet på hver time under holdbeskrivelserne.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier