DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Step Medium

Sted:

Idrætslokaler: Rytmehal

Dato:

Fredag 16. august 2024

Tid:

16:30 - 17:30

Instruktør

Gitte H.M.

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

Step medium er en time med stepbænken som centralt omdrejningspunkt. Step medium er en time for dig, der gerne vil træne konditionstræning med højt humør!
I løbet af timen træner vi forskellige koreografier til god musik, hvor trinene bygges op i blokke.

Tempoet er højere end Step Begynder og koreografien er lidt mere kompliceret.

Husk til din træning at medbringe drikkedunk og indendørs sko.

SkjulHoldtype: Puls & Styrke

Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig.

Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusions hold som kombinerer både puls og muskeltræning. ¨

Vi garanterer fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier