DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Gravid i form

Sted:

Idrætslokaler: Rytmehal

Dato:

Mandag 8. december 2025

Tid:

16:00 - 17:00

Pris:

DKK 60,00

31 ledige pladser

Instruktør

Josefine A.

Tilbage til oversigt

Del:

Log ind for at oprette tilmelding

Har du ikke en konto? Opret en konto her

SkjulHoldbeskrivelse

Gravid I Form er for dig, der er gravid og gerne vil træne under din graviditet. Der vil være fokus på at træne hele hele kroppen. Timen er opbygget af en kombination af styrke- og konditionstræning, mobilitet og kropsbevidsthed.

Her er du velkommen gennem hele din graviditet uanset din træningserfaring. Træningen tilpasses med ekstra opmærksomhed på den gravide krop, herunder bækkenbund og mavemuskulatur.

SkjulHoldtype: Mor i Form

Giv dit barn - og ikke mindst dig selv - den bedste start. Med Mor i Form serien kan du træne igennem hele din graviditet og otte uger efter din fødsel kan du så komme til efterfødsels træning.
Med motion før fødslen giver du dig selv de bedste forudsætninger for en god graviditet og fødsels.

Efter din fødsel kan du starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse og komme i form igen.
Tag dit barn med og gå til og fra øvelserne efter behov.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart. Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier