Mor I Form Pilates er en skånsom og effektiv træning til dig, når du vil i form igen efter fødslen.
Vi har fokus på at styrke og genopbygge de muskelgrupper, der har været belastet under din graviditet og fødsel, herunder bækkenbund, mave og ryg. Pilates træningen hjælper dig med at genopbygge din krop indefra og ud.
Baby er mere end velkommen til træningen og vil medvirke i nogen af øvelserne, for at give ekstra vægt men samtidig for at lege.
Det er muligt at medbringe barnevogn til træning.

Vi anbefaler, du tager forbi en sundhedsfaglig inden du deltager på holdet, og at du tidligst deltager efter dit 8 ugers lægetjek.