Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
FlowYoga er en dans mellem yogastillinger til takten af dit åndedræt.
På timen er vi hovedsageligt i stående stillinger, hvilket gavner både balance, styrke, kondition, og smidighed. Flow er meditation i bevægelse, men der er også plads til et grin når balancen driller.
Det kræver ingen forudsætninger at deltage på flowyoga.