Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Med udgangspunkt i krop og sjæl arbejder vi med bevidstgørelse af åndedrættet. Opbygning og styrkelse af knoglerne og musklerne og samtidig stimulering af de indre organer. Dette gør, at du vil opleve mere energi, ro, velvære og oplagthed. Du kan som senior deltage på SeniorKraft yoga uanset træningsniveau eller kendskab til yoga.