Fitness Summercamp

Aldersgruppe: 10-14år

Tilmeld dig årets Fitness Summercamp i DGI Huset i uge 27, en sjov og aktiv første uge i din sommerferie.
En hel uge, hvor der er fokus på at have det sjovt samtidig med at vi træner og får nye venner!
Er du interesseret i træning, kroppen, kost og programlægning så er årets fitness Summercamp lige noget for dig. Du vil i løbet af ugen prøve forskellige træningsformer såsom TRX, Puls&Styrke, funktionel træning mm. Få viden om kroppens ombygning, vigtigheden af kosten og tilrettelæggelsen af individuelle programmer.
Du vil i løbet af ugen, møde 3 forskellige instruktører, der har hver sin spidskompetence indenfor træning der er klar til en lærerig fitness uge med dig.
Hver dag indeholder ca.5 timers undervisning og målrettet træning, hvor der undervejs vil være tid til fælles lege, madpakker, pauser og hygge.
Alle træninger ligger i tidsrummet 08.30 – 15.30. Hvor vi forventer du er til stede.
Du har mulighed for at møde allerede fra kl. 07.30 og skal hentes senest kl. 16.30, hvor der vil være opsyn samt aktivitet før og efter din camp (du skal hver dag tjekke ind og ud ved instruktøren).

Torsdag er lidt særlig, vi bytter rundt på holdene, så man kan prøve dans, spring samt klatring, og slutter dagen af med fælles aftensmad og sociale aktiviteter med dine nye venner..

Alle kan være med, så længe man er vild med træning og klar på at have det sjovt.

Prisen inkluderer:
Summer Camp T-shirt
Frugt hver dag
Aftensmad torsdag
Frokost fredag
Diplom