DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Mor i form Aarhus Festuge Træning

Sted:

Idrætslokaler: Hal A

Dato:

Tirsdag 3. september 2024

Tid:

10:00 - 11:00

Instruktør

Karoline W.

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

Gratis Mor i Form træning i DGI Huset Aarhus.

Ønsker du at komme i god form efter din graviditet og fødsel, så deltag på vores Mor i form hold, hvor baby altid er mere end velkommen og hvor du kan tage din barnevogn med ind i hallen.
Instruktøren vil guide og motivere til en sjov og effektiv træning, der tager højde for kroppens udfordringer efter en fødsel, særligt fokus på ryg og ben, bækkenbund og dyb coremuskulatur.

Vi anbefaler, du tager forbi en sundhedsfaglig inden du deltager på holdet, og at du tidligst deltager efter dit 8 ugers lægetjek.

Medbring indendørssko, drikkedunk, legetøj og ekstra tøj til baby.

Vi garanterer sved på panden, god stemning og højt humør.
Så invitere din veninde, mødregruppe, kæreste eller nabo med til en gratis fælles træning i DGI Huset Aarhus.
Vi glæder og til at se dig til træning.

SkjulHoldtype: Mor i Form

Giv dit barn - og ikke mindst dig selv - den bedste start. Med Mor i Form serien kan du træne igennem hele din graviditet og otte uger efter din fødsel kan du så komme til efterfødsels træning. Med motion før fødslen giver du dig selv de bedste forudsætninger for en god graviditet og fødsels. Efter din fødsel kan du starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse og komme i form igen. Tag dit barn med og gå til og fra øvelserne efter behov.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart. Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier