Dette event er for dig, som gerne vil arbejde dybere med MediYoga. Herunder blide bevægelser, stræk og afspænding.

Vi læner os op af MediYoga'ens blide univers, hvor vi i et roligt tempo mobiliserer og afspænder muskler, bindevæv og led.
Vi ønsker at skabe ro i nervesystemet, samt at opnå en grundlæggende balance mellem krop og sind.

Timen er opbygget omkring åndedrætsøvelser, dynamiske/statiske øvelser, yin-øvelser, mantraer (lyd), dyb afspænding og meditationer for hjerte og sjæl.

På dette to timers event er der ekstra tid til fordybelse i øvelserne og til at skabe ro i krop, sind og nervesystem.
Alle kan være med.

Pris 95 kr pr person
Medlemskab eller klippekort kan ikke benyttes da det er et Event

Vi ses til Mediyoga med Ditte