DGI Huset Aarhus

Hold Information

Forsiden > Holdoversigt > Hold Information

Fitness programlægning

Sted:

Intern: Fitness

Dato:

Fredag 28. marts 2025

Tid:

13:30 - 13:55

Instruktør

Johan C.

Tilbage til oversigt

Del:

Tilmelding kan ikke oprettes

Tilmeldingsfristen er overskredet

SkjulHoldbeskrivelse

DGI-huset har ansat en række uddannede instruktører som sikre din træningskvalitet. Uanset om du har klippekort eller medlemskab i DGI-huset, kan du booke en tid med en instruktør, som hjælper dig med at få udarbejdet et fitnessprogram, som du kan følge når du træner. Alle instruktører er uddannede, således at du ved at din sikkerhed i træningsprogrammet er i top.
Denne ydelse koster 120 kr. som medlem eller 2 klip og 150 kr., hvis du ikke er medlem eller har klippekort.

SkjulHoldtype: Fitness

I DGI-Husets fitness center kan du træne på professionelt fitness udstyr af mærket Cybex, og du får mulighed for at få lavet et personlig træningsprogram uden ekstra betaling. Med et medlemskab til fitness centret kommer du nemt i gang med træningen.

DGI-Huset tilbyder fitness træning fra du er teenager til et seniormedlemskab og vores professionelle instruktører hjælper og vejleder dig til den rette træning. Du kan endvidere bruge dit klippekort til fitness centret.

En stor del af vores kredsløbs udstyr er udskiftet i 2016 og er derfor det nyeste på markedet. Du har endvidere mulighed for at træne i det nye funktionelle træningsområde, hvor du bl.a. kan træne i TRX-systemet.

SkjulBetingelser

Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier