Pilates er for dig, der vil bevæge dig med kvalitet, fokusere på god holdning og styrke din kropskerne. Vi arbejder med pilates’ grundprincipper for at udfordre kropskontrol, stabilitet og teknik.

Der er tid til at fordybe sig i bevægelserne, så du bliver både stærkere og mere bevidst i din træning. Holdet er for alle niveauer, da øvelserne kan justeres op eller ned, så de passer til din dagsform.

Medbring drikkedunk.

Holdet er for alle niveauer, da øvelserne kan justeres op og ned så det passer til din dagsform.