Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
TRX Øvede
Sted:
Idrætslokaler: Springhal
Dato:
Mandag 14. januar 2019
Tid:
10:15 - 11:15

Instruktør
Bobby C.

Tilbage til oversigt
InstruktørVis mere
Instruktør
Bobby C.
Hold beskrivelseSkjul
TRX Øvede er for dem, der har prøvet det før.

TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt:

Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Det er funktionel træning der drager mange paralleller til dagligdags bevægelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training har du altid en stor involvering af core muskulatur. Sidst, men ikke mindst bliver du udfordret i høj grad på din stabilitet, når du træner med kun et ophængspunkt.

Hvis du vil være meget bedre til det du er god til, skal du træne TRX.
Uanset om du vil have en stærkere krop og være bedre til at bevæge dig, eller du vil være meget bedre til en bestemt sportsgren, så vil du få stor gavn af at implementere TRX Suspension Training i din dagligdag. Øvelserne er en kombination af dynamiske bevægelser og statiske positioner.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Hold beskrivelseSkjul
TRX Øvede er for dem, der har prøvet det før.

TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt:

Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Det er funktionel træning der drager mange paralleller til dagligdags bevægelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training har du altid en stor involvering af core muskulatur. Sidst, men ikke mindst bliver du udfordret i høj grad på din stabilitet, når du træner med kun et ophængspunkt.

Hvis du vil være meget bedre til det du er god til, skal du træne TRX.
Uanset om du vil have en stærkere krop og være bedre til at bevæge dig, eller du vil være meget bedre til en bestemt sportsgren, så vil du få stor gavn af at implementere TRX Suspension Training i din dagligdag. Øvelserne er en kombination af dynamiske bevægelser og statiske positioner.
Holdtype: Puls & StyrkeSkjul
Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som lige passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig.

Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusionshold som kombinere både puls og muskeltræning. ¨

Vi garantere, fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.
Holdtype: Puls & StyrkeVis mere
Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som lige passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig.

Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusionshold som kombinere både puls og muskeltræning. ¨

Vi garantere, fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.
BetingelserSkjul
Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 4 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions, kursus og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik