Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Mor i Form TRX
Sted:
Idrætslokaler: Hal D
Dato:
Torsdag 17. januar 2019
Tid:
10:15 - 11:15

Instruktør
Karoline W.

Tilbage til oversigt
InstruktørVis mere
Instruktør
Karoline W.
Hold beskrivelseSkjul
Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser.
Det er funktionel træning – hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre dagligdags bevægelser i TRX-barren. Belastningen tilpasser du selv med din egen krops vægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en stor involvering af core muskulaturen. Sidst men ikke mindst: du udfordrer i høj grad din stabilitet, når du træner med kun et ophængt punkt. Helt enkelt og genialt.

På Mor i Form har vi meget fokus på core & ryg. Vi passer på din bækkenbund, og styrker hele området ved core, ryg og hofte.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Hold beskrivelseSkjul
Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser.
Det er funktionel træning – hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre dagligdags bevægelser i TRX-barren. Belastningen tilpasser du selv med din egen krops vægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en stor involvering af core muskulaturen. Sidst men ikke mindst: du udfordrer i høj grad din stabilitet, når du træner med kun et ophængt punkt. Helt enkelt og genialt.

På Mor i Form har vi meget fokus på core & ryg. Vi passer på din bækkenbund, og styrker hele området ved core, ryg og hofte.
Holdtype: Mor i FormSkjul
Giv dit barn - og ikke mindst dig selv - den bedste start. Med Mor i Form serien kan du træne igennem hele din graviditet og otte uger efter din fødsel kan du så komme til efterfødsels træning.
Med motion før fødslen giver du dig selv de bedste forudsætninger for en god graviditet og fødsels.

Efter din fødsel kan du starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse og komme i form igen.
Tag dit barn med og gå til og fra øvelserne efter behov.
Holdtype: Mor i FormVis mere
Giv dit barn - og ikke mindst dig selv - den bedste start. Med Mor i Form serien kan du træne igennem hele din graviditet og otte uger efter din fødsel kan du så komme til efterfødsels træning.
Med motion før fødslen giver du dig selv de bedste forudsætninger for en god graviditet og fødsels.

Efter din fødsel kan du starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse og komme i form igen.
Tag dit barn med og gå til og fra øvelserne efter behov.
BetingelserSkjul
Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 4 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions, kursus og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik