Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
Vejrtrækningen - en nøgle til velvære
Sted:
Idrætslokaler: Rytmehal
Dato:
Søndag 16. januar 2022
Tid:
10:00 - 16:00
Frist:Tilmeldingsfrist:Frist:Tilmeldingsfrist:
Søn 16. jan 2022 kl. 08:00

Instruktør
....

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
....
SkjulHoldbeskrivelse
Vejrtrækningen - en nøgle til velvære
En yogaworkshop med Simon Krohn

Du trækker vejret ca. 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan du har det. Hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det således holde dig fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan vejrtrækningen føre til tilstande af dyb fred og harmoni. Derfor har vejrtrækningen altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen.
Simon Krohn har 25 års erfaring som yogalærer, og på workshoppen deler han sine greatest hits af teknikker til at skabe indre fred og harmoni gennem vejrtrækningen. Vi skal altså ikke blot forstå vejrtrækningens potentiale, vi skal også opleve det i egen krop.
I løbet af workshoppen skal vi afprøve nogle forskellige måder at arbejde med vejrtrækningen i statiske yogastilliger og i flowbaserede øvelser, og vi skal lave en række klassiske vejrtrækningsteknikker. Selvom vi skal dyrke en del yoga, behøver du hverken at være smidig eller hjemmevant med yoga. Hvis du blot trækker vejret, er du velkommen.

Om Simon Krohn:
Simon Krohn (f. 1975) er uddannet yogalærer og bor på Nørrebro i København. Som den første i landet blev han certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. Han er can.mag. i filosofi med fokus på indisk filosofi og studerede blandt andet et år på Banaras Hindu University i Indien. Simon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget i flere sundhedsvidenskabelige forskningsprojekter både som testperson og som konsulent. Han har undervist yoga, meditation og vejrtrækning i mere end 20 år og er en af landets mest efterspurgte yogalærere. Han er forfatter til den anmelderroste bog "Nærmere noget" og har netop udgivet bogen "Liv og luft", som handler om vejrtrækningen.
Læs mere om Simon Krohn på: www.mindyourself.dk
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
Vejrtrækningen - en nøgle til velvære
En yogaworkshop med Simon Krohn

Du trækker vejret ca. 17.000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrækning påvirker, hvordan du har det. Hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det således holde dig fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan vejrtrækningen føre til tilstande af dyb fred og harmoni. Derfor har vejrtrækningen altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen.
Simon Krohn har 25 års erfaring som yogalærer, og på workshoppen deler han sine greatest hits af teknikker til at skabe indre fred og harmoni gennem vejrtrækningen. Vi skal altså ikke blot forstå vejrtrækningens potentiale, vi skal også opleve det i egen krop.
I løbet af workshoppen skal vi afprøve nogle forskellige måder at arbejde med vejrtrækningen i statiske yogastilliger og i flowbaserede øvelser, og vi skal lave en række klassiske vejrtrækningsteknikker. Selvom vi skal dyrke en del yoga, behøver du hverken at være smidig eller hjemmevant med yoga. Hvis du blot trækker vejret, er du velkommen.

Om Simon Krohn:
Simon Krohn (f. 1975) er uddannet yogalærer og bor på Nørrebro i København. Som den første i landet blev han certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. Han er can.mag. i filosofi med fokus på indisk filosofi og studerede blandt andet et år på Banaras Hindu University i Indien. Simon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget i flere sundhedsvidenskabelige forskningsprojekter både som testperson og som konsulent. Han har undervist yoga, meditation og vejrtrækning i mere end 20 år og er en af landets mest efterspurgte yogalærere. Han er forfatter til den anmelderroste bog "Nærmere noget" og har netop udgivet bogen "Liv og luft", som handler om vejrtrækningen.
Læs mere om Simon Krohn på: www.mindyourself.dk
SkjulHoldtype: Event - Specielle
Holdtype billede
Her finder du vores specielle event.

Bemærk alle hold i denne kategori skal der betales ved tilmeldning, det er IKKE muligt at benytte klippekort eller medlemskab
Vis mereHoldtype: Event - Specielle
Holdtype billede
Her finder du vores specielle event.

Bemærk alle hold i denne kategori skal der betales ved tilmeldning, det er IKKE muligt at benytte klippekort eller medlemskab
SkjulBetingelser
Som ikke er tilknyttet hverken klippekort eller medlemskaber
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions- kursus- og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger