Hold Information
Forsiden > Holdoversigt > Hold Information
TRX for Alle
Sted:
Idrætslokaler: Multisalen
Dato:
Mandag 10. oktober 2022
Tid:
10:15 - 11:15

Instruktør
Susanne M.

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Susanne M.
SkjulHoldbeskrivelse
TRX For Alle er for alle niveauer og mål. Intensiteten ligger i mellem Senior TRX og TRX Level 1. Her tages samtidig hensyn til før- og efterfødselskroppen. Er du stærk får du stadig mulighed for at udfordre dig selv, dette muliggør TRX systemet uden problemer.

Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. På TRX For Alle er der god tid til at lære TRX’en og bevægelserne at kende og instruktøren guider dig grundigt igennem øvelserne.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulHoldbeskrivelse
TRX For Alle er for alle niveauer og mål. Intensiteten ligger i mellem Senior TRX og TRX Level 1. Her tages samtidig hensyn til før- og efterfødselskroppen. Er du stærk får du stadig mulighed for at udfordre dig selv, dette muliggør TRX systemet uden problemer.

Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. På TRX For Alle er der god tid til at lære TRX’en og bevægelserne at kende og instruktøren guider dig grundigt igennem øvelserne.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.
SkjulHoldtype: Puls & Styrke
Holdtype billede
Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig.

Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusions hold som kombinerer både puls og muskeltræning. ¨

Vi garanterer fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.
Vis mereHoldtype: Puls & Styrke
Holdtype billede
Med et stort og varieret udbud af hold indenfor kategorien Puls & Styrke kan du finde det hold som passer til dig. Uanset om du er til høj puls, bodytoning eller funktionel træning, så har vi holdet til dig.

Indenfor Puls & Styrke holdene finder du også fusions hold som kombinerer både puls og muskeltræning. ¨

Vi garanterer fed musik, højt humør, smil på læben og ikke mindst sved på panden.
SkjulBetingelser
Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions- kursus- og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR:26353793
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger