Sæsonhold Information
Forsiden > Holdoversigt > Sæsonhold Information
Supermom BootCamp
Periode:
07-09-2020 - 28-10-2020
Ugedage:
Mandag/Onsdag
Pris:
DKK 1.649,00
6 ledige pladser
Instruktør
Karoline W.

Tilbage til oversigt
Vis mereInstruktør
Instruktør
Karoline W.
SkjulSæsonhold beskrivelse
Vil du tilbage i form og samtidig have det sjovt med din baby?
Bootcampen er et effektivt forløb på 8 uger med to ugentlige holdtræninger, som får dig tilbage i form efter fødslen og graviditet.
Bootcamp henvender sig til dig som har været til 8 ugers undersøgelse, og som gerne vil have et boost samt hjælp til at komme i gang.

Træningen foregår på et lukket hold med max 15 deltagere, du får individuel coaching + evt. vejning, inspiration til hjemmeøvelser samt fri træning i DGI-huset. Undervisningen varetages af fysioterapeut Karoline, som vil sørge for en sjov og hård træning med fokus på core-stabilitet, styrke og kondition. Du vil prøve kræfter med forskellige træningsformer: 3Fit, TRX, puls/styrke og stræk. Vi vil tage hensyn til dit niveau, din fysik og dine individuelle mål.
Babyerne vil være en stor del af bootcampen og kan inddrages i de fleste øvelser. Du kan deltage på bootcampen efter 8 ugers undersøgelse og når du føler dig ovenpå efter fødslen.

Tilmeld dig og få et effektivt boost til din barsel.
Hvis du er i tvivl om hvilken bootcamp du skal vælge, er du velkommen til at skrive til sundhedskoordinator@dgi-huset.dk
Login nødvendig
Log ind for at oprette tilmelding

Login
Har du ikke en konto? Opret konto
SkjulSæsonhold datoer
Man 7. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 9. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 14. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 16. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 21. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 23. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 28. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 30. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 5. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 7. okt 2020
10:15 - 11:15
Man 12. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 14. okt 2020
10:15 - 11:15
Man 19. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 21. okt 2020
10:15 - 11:15
Man 26. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 28. okt 2020
10:15 - 11:15
16 sæsonhold datoer i alt.
6 fremtidige datoer ikke vist ovenfor.
Vis alle datoer
SkjulSæsonhold beskrivelse
Vil du tilbage i form og samtidig have det sjovt med din baby?
Bootcampen er et effektivt forløb på 8 uger med to ugentlige holdtræninger, som får dig tilbage i form efter fødslen og graviditet.
Bootcamp henvender sig til dig som har været til 8 ugers undersøgelse, og som gerne vil have et boost samt hjælp til at komme i gang.

Træningen foregår på et lukket hold med max 15 deltagere, du får individuel coaching + evt. vejning, inspiration til hjemmeøvelser samt fri træning i DGI-huset. Undervisningen varetages af fysioterapeut Karoline, som vil sørge for en sjov og hård træning med fokus på core-stabilitet, styrke og kondition. Du vil prøve kræfter med forskellige træningsformer: 3Fit, TRX, puls/styrke og stræk. Vi vil tage hensyn til dit niveau, din fysik og dine individuelle mål.
Babyerne vil være en stor del af bootcampen og kan inddrages i de fleste øvelser. Du kan deltage på bootcampen efter 8 ugers undersøgelse og når du føler dig ovenpå efter fødslen.

Tilmeld dig og få et effektivt boost til din barsel.
Hvis du er i tvivl om hvilken bootcamp du skal vælge, er du velkommen til at skrive til sundhedskoordinator@dgi-huset.dk
SkjulBetingelser
Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 4 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier
Login nødvendig
Log ind for at oprette tilmelding

Login
Har du ikke en konto? Opret konto
Vis mereSæsonhold datoer
Man 7. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 9. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 14. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 16. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 21. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 23. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 28. sep 2020
10:15 - 11:15
Ons 30. sep 2020
10:15 - 11:15
Man 5. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 7. okt 2020
10:15 - 11:15
Man 12. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 14. okt 2020
10:15 - 11:15
Man 19. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 21. okt 2020
10:15 - 11:15
Man 26. okt 2020
10:15 - 11:15
Ons 28. okt 2020
10:15 - 11:15
16 sæsonhold datoer i alt.
6 fremtidige datoer ikke vist ovenfor.
Vis alle datoer
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions- kursus- og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR:26353793
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik