På denne bootcamp vil du blive bedre til at træne og lære teknikken bag grundlæggende bevægemønstre.
Du vil blive undervist i anatomi, sundhedscoaching og program-opbygning.
Sammen vil vi blive stærkere gennem forskellige træningsformer og du vil til slut i forløbet opleve, at have fået bedre teknik, kropsbevidsthed samt motivation.

Vil du være god ved dig selv efter sommeren og hæve dit eget træningsniveau, så tilmeld dig efterårets supersenior bootcamp.

Forløbet varer 5 uger (d.11/9-9/10)

Undervisning varetages af fysioterapeut og sundhedscoach Karoline.

Karolines mail: sundhedskoordinator@dgi-huset.dk