Sæsonhold Information
Forsiden > Holdoversigt > Sæsonhold Information
Supermom BootCamp
Periode:
19-08-2019 - 09-10-2019
Ugedage:
Mandag/Onsdag
Tilmeldingsfrist:
Man 19. aug 2019Mandag 19. august 2019Man 19. aug 2019Mandag 19. august 2019

Instruktør
Karoline W.

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Karoline W.
SkjulSæsonholdbeskrivelse
Vil du tilbage i form og samtidig have det sjovt med din baby?
Bootcampen er et effektivt forløb på 8 uger med to ugentlige holdtræninger, som får dig tilbage i form efter fødslen og graviditet.
Bootcamp henvender sig til dig som har været til 8 ugers undersøgelse, og som gerne vil have et boost samt hjælp til at komme i gang.

Træningen foregår på et lukket hold med max 15 deltagere, du får individuel coaching + evt. vejning, hjemmetrænings-program samt fri træning i DGI-huset. Undervisningen varetages af fysioterapeut Karoline, som vil sørge for en sjov og hård træning med fokus på core-stabilitet, styrke og kondition. Du vil prøve kræfter med forskellige træningsformer: TRX, pilates, puls/styrke og stræk. Vi vil tage hensyn til dit niveau, din fysik og dine individuelle mål.
Babyerne vil være en stor del af bootcampen og kan inddrages i de fleste øvelser. Du kan deltage på bootcampen efter 8 ugers undersøgelse og når du føler dig ovenpå efter fødslen.

Tilmeld dig og få et effektivt boost til din barsel.
Hvis du er i tvivl om hvilken bootcamp du skal vælge, er du velkommen til at skrive til sundhedskoordinator@dgi-huset.dk
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
SkjulSæsonhold datoer
16 sæsonhold datoer er passeret
Man 19. aug 2019
Passeret
Ons 21. aug 2019
Passeret
Man 26. aug 2019
Passeret
Ons 28. aug 2019
Passeret
Man 2. sep 2019
Passeret
Ons 4. sep 2019
Passeret
Man 9. sep 2019
Passeret
Ons 11. sep 2019
Passeret
Man 16. sep 2019
Passeret
Ons 18. sep 2019
Passeret
Man 23. sep 2019
Passeret
Ons 25. sep 2019
Passeret
Man 30. sep 2019
Passeret
Ons 2. okt 2019
Passeret
Man 7. okt 2019
Passeret
Ons 9. okt 2019
Passeret
16 sæsonhold datoer i alt.
Vis alle datoer
SkjulSæsonholdbeskrivelse
Vil du tilbage i form og samtidig have det sjovt med din baby?
Bootcampen er et effektivt forløb på 8 uger med to ugentlige holdtræninger, som får dig tilbage i form efter fødslen og graviditet.
Bootcamp henvender sig til dig som har været til 8 ugers undersøgelse, og som gerne vil have et boost samt hjælp til at komme i gang.

Træningen foregår på et lukket hold med max 15 deltagere, du får individuel coaching + evt. vejning, hjemmetrænings-program samt fri træning i DGI-huset. Undervisningen varetages af fysioterapeut Karoline, som vil sørge for en sjov og hård træning med fokus på core-stabilitet, styrke og kondition. Du vil prøve kræfter med forskellige træningsformer: TRX, pilates, puls/styrke og stræk. Vi vil tage hensyn til dit niveau, din fysik og dine individuelle mål.
Babyerne vil være en stor del af bootcampen og kan inddrages i de fleste øvelser. Du kan deltage på bootcampen efter 8 ugers undersøgelse og når du føler dig ovenpå efter fødslen.

Tilmeld dig og få et effektivt boost til din barsel.
Hvis du er i tvivl om hvilken bootcamp du skal vælge, er du velkommen til at skrive til sundhedskoordinator@dgi-huset.dk
SkjulBetingelser
Månedsmedlemmer på 'Fri hold og fitness' skal ankomstregistrere sig før træningens starttidspunkt med sit magnetkort. Bookingen annulleres kun, hvis den slettes minimum 2 timer før hold/træningsstart.

Klippekortsbrugere: Klip refunderes kun, såfremt tilmeldingen slettes minimum 8 timer før holdet/træningstiden starter.

Læs mere om DGI-husets betingelser for køb af medlemskaber og betingelser og retningslinier
Tilmelding kan ikke oprettes
Tilmeldingsfristen er overskredet
Vis mereSæsonhold datoer
16 sæsonhold datoer er passeret
Man 19. aug 2019
Passeret
Ons 21. aug 2019
Passeret
Man 26. aug 2019
Passeret
Ons 28. aug 2019
Passeret
Man 2. sep 2019
Passeret
Ons 4. sep 2019
Passeret
Man 9. sep 2019
Passeret
Ons 11. sep 2019
Passeret
Man 16. sep 2019
Passeret
Ons 18. sep 2019
Passeret
Man 23. sep 2019
Passeret
Ons 25. sep 2019
Passeret
Man 30. sep 2019
Passeret
Ons 2. okt 2019
Passeret
Man 7. okt 2019
Passeret
Ons 9. okt 2019
Passeret
16 sæsonhold datoer i alt.
Vis alle datoer
Find os på
DGI Huset Aarhus
DGI-Huset Aarhus er byens største motions- kursus- og konference-hus.
Fordelt på 5.000 kvm. finder du alt fra fitness- og idrætsfaciliteter til mødelokaler og konferencesale.
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Kontakt
  • DGI Huset Aarhus
  • 86180088
  • Kontakt
  • CVR: 26353793
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger